страх движения

- нельзя выпрямлять колени до конца - нельзя заводить колени за носки - нельзя округлять спину - голова всегда только продолжение тела - мне нельзя делать упражнения на колени потому что они болятхрустят Скажите это все сноубордисту или баскетболисту и они не смогут делать то что делают годами и их суставы остаются целыми и невредимыми. Тут речь не о профессиональных спортсменах и не о травмах Нам годами вбивали в голову что нельзя что-то делать. И тренера и врачи. В их запретах есть логика потому что люди реально могут себе навредить без понимания что они делают и зачем. Но боятся двигаться - это ещё больший вред. Не стоит находиться в стагнации всегда нужно идти на встречу развитию. тренировки упражнения техникаупражнений колени приседания установки мышление хейт ответ тренер специалистподвижению,

#Колени #Мышление #Ответ #Приседания #Специалистподвижению #Техникаупражнений #Тренер #Тренировки #Упражнения #Установки #Хейт